Kandungan
Rawatan untuk pubalgia, yang merupakan masalah kronik yang menimpa banyak atlet, seperti pemain bola sepak, pelari atau pemain hoki, harus dipandu oleh pakar ortopedis dan biasanya dilakukan dengan rehat dan penggunaan kompres sejuk ke pangkal paha selama 7 jam. hingga 10 hari.
Selain itu, pada hari-hari pertama ini, doktor juga boleh menetapkan pengambilan ubat anti-radang, seperti Ibuprofen atau Diclofenac, untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak di kawasan yang terjejas.
Selepas 2 minggu, fisioterapi harus dimulakan dan, dalam kes yang paling teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk merawat pubalgia.
Fisioterapi untuk pubalgia
Rawatan fisioterapeutik untuk pubalgia hanya boleh dimulakan dengan segera dan berlangsung sekitar 6 hingga 8 minggu ketika sakit bermula beberapa waktu yang lalu, tetapi boleh memakan waktu 3 hingga 9 bulan ketika rasa sakit telah lama muncul.
Biasanya, semasa sesi fisioterapi untuk pubalgia, pesakit melakukan senaman yang membantu menguatkan otot perut dan paha, menjadikan rawatan lebih cepat. Lihat bagaimana rawatan dilakukan dalam fisioterapi.
Pembedahan untuk pubalgia
Pembedahan pubalgia hanya digunakan dalam kes-kes yang paling teruk, ketika masalahnya tidak diatasi hanya dengan penggunaan terapi fizikal. Dalam kes-kes ini, ortopedis melakukan pembedahan untuk membuat otot-otot di rantau ini lebih kuat, mencegah munculnya hernia inguinal baru.
Selepas pembedahan untuk pubalgia, doktor akan membimbing pesakit untuk membuat rancangan pemulihan sehingga dia dapat kembali ke aktiviti sukan dalam sekitar 6 hingga 12 minggu.
Rawatan alternatif untuk pubalgia
Rawatan semula jadi untuk pubalgia hanya boleh digunakan sebagai pelengkap rawatan perubatan, dan boleh dilakukan dengan akupunktur untuk menghilangkan rasa sakit dan ubat homeopati, seperti Homeoflan, untuk mengurangkan pembengkakan, misalnya.
Tanda-tanda peningkatan pubalgia
Tanda-tanda peningkatan pubalgia memerlukan masa sehingga 1 bulan untuk muncul dan merangkumi penghilang rasa sakit, pengurangan bengkak di pangkal paha dan kemudahan menggerakkan kaki di bahagian yang terkena.
Tanda-tanda pubalgia yang semakin teruk
Tanda-tanda memburuk muncul terutamanya pada atlet yang mengalami kecederaan parah yang menyebabkan pubalgia dan biasanya termasuk peningkatan rasa sakit dan bengkak, serta kesukaran berjalan atau melakukan pergerakan kecil dengan kaki.