Kandungan
Jus lemon adalah ubat rumah yang baik untuk alergi pernafasan, mengurangkan batuk, kerengsaan dan kesukaran bernafas yang menjadi ciri penyakit ini, kerana lemon kaya dengan vitamin C, meningkatkan pertahanan tubuh dan juga bertindak sebagai antiseptik saluran udara, memudahkan kemasukan udara ke dalam paru-paru.
Jus ini hanya boleh melengkapkan rawatan untuk alergi pernafasan, yang biasanya dilakukan dengan ubat antihistamin dan kortikosteroid yang diresepkan oleh doktor.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar bunga ros
- 1 sudu bunga chamomile
- 100 ml air
- 2 biji lemon
- 1 sudu teh madu
Mod penyediaan
Keluarkan jus dari lemon dengan bantuan jus dan tambahkan ke dalam pengisar dengan bahan-bahan yang tinggal. Kemudian pukul rata dan maniskan dengan madu. Minum jus ini sekali sehari, lebih baik pada waktu pagi.
Selain jus ini, juga penting untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari, menjaga kebersihan rumah dan mengelakkan merokok atau kerap mengunjungi tempat-tempat berasap.
Dibuat oleh: Pasukan Pengarang Tua Saúde