5 CARA UNTUK MENINGKATKAN SEROTONIN - GENERAL KLINIKAL

5 cara untuk meningkatkan serotonin



Pilihan Editor
Di mana titik akupunktur utama
Di mana titik akupunktur utama
Untuk meningkatkan kadar serotonin, disarankan untuk melakukan aktiviti fizikal secara berkala, menjalani diet yang kaya dengan triptofan dan berjemur sekurang-kurangnya 15 minit sehari. Lihat petua lain untuk meningkatkan tahap serotonin