Kandungan
Sesiapa sahaja, berumur antara 16 dan 69 tahun, yang tidak mempunyai masalah kesihatan boleh menderma darah, yang merupakan tindakan yang dapat menyelamatkan banyak nyawa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa syarat asas untuk dapat memberikan darah, yang menjamin kesejahteraan penderma dan penerima darah, seperti:
- Berat lebih daripada 50 kg;
- Berumur lebih dari 18 tahun;
- Sebagai sihat, dan tidak mempunyai penyakit seperti darah seperti Hepatitis, AIDS, Malaria atau Zika misalnya.
Menderma darah adalah proses selamat yang menjamin kesejahteraan penderma dan merupakan proses cepat yang memerlukan masa maksimum 30 minit. Darah penderma dapat digunakan dengan cara yang berbeda, bergantung pada kebutuhan penerima, dan bukan hanya darah yang disumbangkan, tetapi juga plasma, platelet atau bahkan hemoglobin, bergantung pada keperluan mereka yang memerlukan.
Apabila saya tidak dapat menderma darah
Walaupun terdapat keperluan asas untuk menderma darah, ada beberapa penyakit atau situasi yang menghalang pendermaan darah untuk jangka waktu antara 12 tengah hari hingga 12 bulan, dan ini termasuk:
Situasi yang menghalang pendermaan | Masa di mana anda tidak dapat menderma darah |
Pengambilan minuman beralkohol | 12 jam |
Selsema, selesema, cirit-birit, demam atau muntah | 7 hari selepas gejala hilang |
Pengekstrakan gigi | 7 hari |
Kelahiran normal | 3 hingga 6 bulan |
Bersalin secara caesar | 6 bulan |
Ujian endoskopi, kolonoskopi atau rhinoskopi | Antara 4 hingga 6 bulan, bergantung pada peperiksaan |
Kehamilan | Sepanjang tempoh kehamilan |
Pengguguran | 6 bulan |
Menyusu | 12 bulan selepas bersalin |
Tatu, penempatan sebilangan menindik atau melakukan rawatan akupunktur atau mesoterapi | Empat bulan |
Vaksin-vaksin | 1 bulan |
Situasi risiko untuk penyakit kelamin seperti pasangan seksual atau penggunaan dadah misalnya | 12 bulan |
Tuberkulosis Pulmonari | 5 tahun |
Perubahan pasangan seksual
| 6 bulan |
Melancong ke luar negara | Bervariasi antara 1 dan 12 bulan - Bergantung pada negara yang anda kunjungi, berbincang dengan doktor atau jururawat |
Penurunan berat badan untuk alasan kesihatan atau untuk alasan yang tidak diketahui | 3 bulan |
Herpes labial, genital atau okular | Walaupun anda mempunyai simptom |
Di samping itu, jika anda pernah menggunakan ubat-ubatan, menjalani pemindahan kornea, tisu atau organ, menjalani rawatan atau pembedahan hormon pertumbuhan atau jika anda melakukan transfusi darah selepas tahun 1980, anda juga tidak boleh menderma darah, jadi penting untuk anda bercakap dengan doktor atau jururawat anda mengenai perkara ini.
Lihat video berikut dalam keadaan apa anda tidak boleh menderma darah:
Selepas waktu rehat yang dinyatakan, adalah mungkin untuk menderma darah sekali lagi, yang perlu anda lakukan ialah pergi ke stesen derma darah di bandar anda. Di samping itu, wanita boleh menderma darah setiap 4 bulan dan lelaki boleh menderma setiap 3 bulan.
Cara bersiap sedia untuk menderma darah
Sebelum menderma darah, ada beberapa langkah berjaga-jaga yang sangat penting untuk mencegah rasa letih dan lemah, seperti:
- Tetap terhidrat: minum banyak air, air kelapa, teh atau jus buah, sehari sebelumnya dan hari anda akan menderma darah;
- Elakkan berjemur: boleh meningkatkan risiko dehidrasi.
- Makan sebelum menderma darah: makan sebelum memberi darah adalah sangat penting, penting untuk anda sarapan 1 jam sebelum memberi darah. Ketahui apa yang boleh anda makan untuk sarapan yang kaya dan berkhasiat dengan mengklik di sini.
Apa yang perlu dilakukan untuk pulih lebih cepat
Setelah menderma darah, penting untuk mengikuti langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan malaise dan pingsan, dan oleh itu anda harus:
- Teruskan dengan penghidratan, terus minum banyak air, air kelapa, teh atau jus buah; Lihat makanan apa yang boleh anda makan untuk memastikan anda mendapat cukup air di Cara minum 2 liter air sehari.
- Makan kotak makan tengah hari supaya anda tidak merasa tidak enak, dan anda harus selalu memastikan anda minum jus buah, minum kopi atau makan sandwic setelah memberi darah untuk mengisi semula tenaga anda;
- Elakkan menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari, kerana setelah menderma darah risiko serangan panas atau dehidrasi lebih besar;
- Elakkan usaha dalam 12 jam pertama dan jangan bersenam dalam 24 jam berikutnya;
- Sekiranya anda seorang perokok, tunggu sekurang-kurangnya 2 jam selepas menderma untuk dapat merokok;
- Elakkan minum minuman beralkohol selama 12 jam akan datang.
- Setelah memberi darah, tekan pelapik kapas di tempat gigitan selama 10 minit dan teruskan pembalut dilakukan oleh jururawat sekurang-kurangnya 4 jam.
Di samping itu, semasa menderma darah, penting untuk anda membawa teman dan membawanya pulang, kerana anda harus mengelakkan memandu kerana keletihan berlebihan yang biasa dirasakan.