CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN DEDAK OAT - DIET DAN PEMAKANAN

Cara menurunkan berat badan dengan dedak oat



Pilihan Editor
Rosemary: untuk apa dan bagaimana menggunakannya
Rosemary: untuk apa dan bagaimana menggunakannya
Oat adalah bijirin dan, seperti semua bijirin, adalah sumber karbohidrat. Namun, ia juga merupakan sumber serat, protein, zat besi, magnesium, fosfor, zink, mangan, vitamin B1 dan vitamin B5 yang sangat baik, yang menjadikannya makanan yang sangat sihat dan dapat membantu