Kandungan
Anemia kekurangan zat besi adalah sejenis anemia yang berlaku kerana kekurangan zat besi dalam tubuh, yang menurunkan jumlah hemoglobin dan, akibatnya, sel darah merah, yang merupakan sel darah yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke semua tisu badan. Oleh itu, terdapat gejala seperti kelemahan, kecewa, mudah letih, kulit pucat dan merasa pingsan, misalnya.
Rawatan untuk anemia kekurangan zat besi dibuat dengan suplemen zat besi selama lebih kurang 4 bulan dan diet yang kaya dengan makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang hitam, daging dan bayam, misalnya.
Penyakit ini serius dan boleh membahayakan nyawa seseorang apabila tahap hemoglobin di bawah 11 g / dL untuk wanita dan 12 g / dL untuk lelaki. Perkara ini berpotensi serius kerana dapat mencegah anda menjalani pembedahan yang diperlukan.
Tanda-tanda dan gejala Anemia Kekurangan Besi
Pada mulanya, anemia kekurangan zat besi menunjukkan gejala halus yang tidak selalu diperhatikan oleh orang tersebut, tetapi kerana kekurangan zat besi dalam darah menjadi semakin teruk, gejala menjadi lebih jelas dan kerap, seperti:
- Penat;
- Kelemahan umum;
- Kekejaman;
- Kesukaran melakukan latihan;
- Pening;
- Rasa pening atau pengsan;
- Kulit dan membran mukus pucat mata;
- Kesukaran menumpukan perhatian;
- Kehilangan ingatan;
- Sakit kepala;
- Kuku yang lemah dan rapuh;
- Kulit kering;
- Sakit di kaki;
- Bengkak di pergelangan kaki;
- Kehilangan rambut;
- Kurang selera makan.
Anemia kekurangan zat besi lebih mudah terjadi pada wanita dan anak-anak, orang yang mempunyai tabiat vegetarian atau yang sering menderma darah.
Apakah sebab-sebabnya
Penyebab utama anemia kekurangan zat besi adalah pengambilan zat besi yang buruk, yang boleh berlaku walaupun pada orang yang mempunyai berat badan atau berat badan yang ideal. Selain itu, kekurangan zat besi dapat terjadi kerana kesukaran penyerapan zat besi oleh tubuh, itulah yang terjadi dalam kes penyakit seliak atau ketika bahagian usus telah dikeluarkan dari tubuh.
Penurunan jumlah zat besi yang beredar di dalam tubuh juga disebabkan oleh kehilangan darah yang berterusan dan berpanjangan dalam sistem pencernaan, ini menjadi penyebab biasa dalam kes hernia atau ulser perut, misalnya. Walau bagaimanapun, haid berat atau pendarahan yang keluar yang berterusan selama lebih dari 8 hari juga boleh menyebabkan kekurangan zat besi.
Semasa kehamilan adalah normal bagi wanita untuk mempunyai kepekatan zat besi yang rendah dalam darah, ini kerana tubuh wanita mengutamakan perkembangan bayi, yang bermaksud bahawa stok dan zat besi yang ada diarahkan pada perkembangan janin.
Bagaimana diagnosis dibuat
Diagnosis anemia kekurangan zat besi dibuat dengan pengiraan jumlah darah lengkap, di mana jumlah hemoglobin dan nilai RDW, VCM dan HCM diperhatikan, yang merupakan indeks yang terdapat dalam jumlah darah, selain pengukuran zat besi serum, ferritin, transferrin dan saturasi. transferrin.
Parameter utama yang digunakan untuk mengesahkan anemia adalah hemoglobin, yang dalam kes ini adalah:
- Kurang daripada 13.5 g / dL untuk bayi baru lahir;
- Kurang dari 11 g / dL untuk bayi sehingga 1 tahun dan wanita hamil;
- Kurang daripada 11.5 g / dL untuk kanak-kanak;
- Kurang daripada 12 g / dL untuk wanita dewasa;
- Kurang daripada 13 g / dL untuk lelaki dewasa.
Mengenai parameter yang berkaitan dengan zat besi, dalam anemia kekurangan zat besi dapat dilihat oleh penurunan zat besi dan feritin serum dan peningkatan saturasi transferrin dan transferrin.
Rawatan untuk Anemia Kekurangan Zat Besi
Rawatan anemia kekurangan zat besi harus dilakukan sesuai dengan penyebabnya dan biasanya merangkumi penggunaan suplemen zat besi 60 mg sehari, sebagai tambahan kepada pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi seperti lentil, pasli, kacang dan daging merah, misalnya. Lihat cara membuat diet yang kaya dengan zat besi.
Makan makanan yang kaya dengan vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi. Sebaliknya, terdapat beberapa makanan yang mengganggu penyerapan zat besi, seperti tanin dan kafein yang terdapat dalam kopi dan oksalat yang terdapat dalam coklat. Oleh itu, pencuci mulut terbaik untuk mereka yang menghidap anemia adalah oren, dan yang paling teruk ialah kopi dan coklat.
Rawatan mesti ditunjukkan oleh doktor dan dietnya dapat dipandu oleh pakar pemakanan, penting untuk mengulangi ujian 3 bulan setelah memulakan rawatan, kerana kelebihan zat besi dapat membahayakan hati.
Lihat cara menyembuhkan anemia kekurangan zat besi dalam video berikut: