Kandungan
Cysteine adalah asid amino yang dapat dihasilkan oleh tubuh dan, oleh itu, dikatakan tidak penting. Cysteine dan methionine mempunyai hubungan yang erat, kerana asam amino sistein dapat dihasilkan melalui asid amino metionin.
Cysteine penting untuk pertumbuhan rambut, jadi bagi mereka yang ingin rambut mereka tumbuh dengan cepat, mereka harus meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan sistein, dan juga mungkin untuk membeli perapi dan topeng dengan sistein, untuk menyebarkan rambut dan menguatkan wayar.
Makanan kaya sistein Makanan kaya sistein lain
Senarai makanan kaya sistein
Makanan utama yang kaya dengan sistein adalah:
- Susu dan produk susu;
- Bijirin penuh;
- Kacang gajus,
- Kacang Brazil,
- Kacang,
- Hazelnut,
- Badam,
- Kacang Tanah;
- Bawang putih,
- Brokoli,
- Bawang Ungu,
- Pucuk Brussels.
Untuk apa cysteine
Cysteine berfungsi untuk membantu pembentukan dan kesihatan kulit, selain penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat.
Cysteine dapat dihasilkan secara komersial dari rambut manusia atau melalui bulu binatang dan bulu, digunakan untuk membuat krim dan produk untuk rawatan rambut yang lemah atau rosak, yang perlu diperkuat.